利用仰卧起坐练习腹肌,却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛,原因是()。A、身体姿势不良所致B、训练中动作不规范所致,如快起快放C、腹部力量过弱,其他部分代偿所
利用仰卧起坐练习腹肌,却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛,原因是()。
- A、身体姿势不良所致
- B、训练中动作不规范所致,如快起快放
- C、腹部力量过弱,其他部分代偿所
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关于腹部抗阻训练理解错误的是()。A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧C.一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
关于腹部抗阻训练理解错误的是()A、经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量B、进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧C、一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐D、做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
多选题利用仰卧起坐练习腹肌,却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛,原因是()。A身体姿势不良所致B训练中动作不规范所致,如快起快放C腹部力量过弱,其他部分代偿所