完成单杠“骑撑后倒挂膝上” 动作时， 两手的正确握法是（ ）。A． 反握 B． 正握 C． 正反握 D． 交叉握
单杠骑撑前回环动作的正确握杠方法是（ ）A.正反握B.交叉握C.正卧D.反握
单杠骑撑前回环主要运用的力学原理是（）。A、牛顿第三定律B、能量守恒C、杠杆原理D、牛顿第二定律
单杠骑撑后腿前摆同时转体900下转体的技术要求是以（）带动身体转体。A、头B、腿C、肩D、头和肩
单杠骑撑前回环保护与帮助的站位在单杠的（）。A、前方B、后方C、前侧方D、后侧方
单杠由支撑开始变为骑撑的做法是（）。A、前摆B、越杠C、腾越D、摆越
单杠骑撑前回环前倒时前腿向前迈出主要是为了（）。A、增加动量B、加大重力矩C、增加位能D、加大惯性
单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）后反倒，以使（）落在杠上，保持人体平衡。
单杠由骑撑变为支撑的完成方法是（）。A、摆动B、摆越C、腾越D、越杠
完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。
单杠的骑撑前回环，保护帮助的位置应在（）A、杠前侧B、杠后侧C、杠前或杠后D、无特定要求
做单杠骑撑前回环时，当回环不能上至骑撑部位时，屈髋屈膝勾杠，拉臂紧握杠以防跌下，属利用器械保护。
判断题做单杠骑撑前回环，前倒时前脚远伸是为了增加人体前倒的惯性。A对B错
判断题做单杠骑撑前回环时，当回环不能上至骑撑部位时，屈髋屈膝勾杠，拉臂紧握杠以防跌下，属利用器械保护。A对B错
单选题单杠由骑撑变为支撑的完成方法是（）。A摆动B摆越C腾越D越杠
填空题单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）后反倒，以使（）落在杠上，保持人体平衡。
判断题单杠的骑撑前回环保护帮助的位置应在杠后侧。A对B错
填空题单杠骑撑后倒挂膝上保护者应站在练习者的（）方。
判断题单杠上做骑撑后腿摆越转体90°下属于摆动动作。A对B错
判断题完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。A对B错