健美运动是一门通过徒手和各种（），运用专门的动作方式方法进行锻炼的。A、单杠B、器械C、枪棍D、杠铃
健美运动是一项通过徒手或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。
设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼
健美是一门通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式方法进行锻炼的举重运动。
健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）A、a哑铃B、b杠铃C、c壶铃D、d沙袋
设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。
健美锻炼动作烦琐，老少不宜，不能够充分满足男女老少不同的健美健身需求。
健美运动的内容很多，根据健美锻炼的目的和任务不同，可分为（）和（）两类。
健美在运动器械、动作方式、锻炼方法、目的作用和竞赛形式等没有自己的特点。
设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。
健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。
在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容。A、热身B、放松C、剧烈
虽然健美锻炼方法、方式、内容多样，但仅限成年男女练习。
判断题健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。A对B错
判断题虽然健美锻炼方法、方式、内容多样，但仅限成年男女练习。A对B错
多选题健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）Aa哑铃Bb杠铃Cc壶铃Dd沙袋
判断题设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。A对B错
判断题健美锻炼动作烦琐，老少不宜，不能够充分满足男女老少不同的健美健身需求。A对B错
判断题健美在运动器械、动作方式、锻炼方法、目的作用和竞赛形式等没有自己的特点。A对B错
判断题健美锻炼方法、方式、内容多样，男女老少皆宜。A对B错
填空题健美运动的内容很多，根据健美锻炼的目的和任务不同，可分为（）和（）两类。