体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

下列有关体育锻炼说法正确的是（）。A、运动之前不需要做准备活动和整理活动B、运动中适量而行，注意预防运动损伤C、心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球D、皮肤病患者应经常参加游泳练习

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健身运动的步骤一般是（）A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动

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为什么要做准备活动？

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3-6岁的学前儿童体育锻炼形式可以为（）。A、走步、跑步、准备活动B、体操C、模仿操D、队列训练E、游戏及整理活动

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下列哪一条体育锻炼的原则是错误的（）A、鼓励儿童经常锻炼B、体育运动应从小抓起，进行强化训练C、应按儿童年龄、性别、健康状况安排活动内容D、更循序渐进地增加运动量E、每次燃烧前后应安排充分的准备活动和整理活动

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为什么运动后要做整理活动？

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体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。A、5B、10C、15D、20

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为什么要做整理活动？

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运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。

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为什么锻炼前要做准备活动？

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为什么体育锻炼时要做准备活动？

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为什么体育锻炼前要做准备活动呢？

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