以下哪项不属于“SFJ”中J板块的动作（）A、IOSB、二头弯举C、坐姿推举
以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练B、涵盖了体能训练的全部要素C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
符合SFJ基本要求的是（）A、基础力量板块安排在训练的开始B、深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡C、功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容
在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量
根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）A、今天练胸B、今天练臀C、今天练双腿蹲爆发力
根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）A、俯身腿弯举B、二头弯举C、实力举
以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）A、深蹲B、卧推C、俯卧腿弯举
以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是（）A、关节在前，功能在后B、一次训练多个重点C、力量在前，功能在后
以下哪项不属于“SFJ”中关节训练板块的动作（）A、IOSB、二头弯举C、单臂实力举
根据SFJ体能·力量训练计划模版，“F”板块对于减脂的意义在于（）A、是打开能量缺口的主要训练类型B、极强的局部肌肉塑形效果C、可以有效提升力量的生理水平
SFJ体能力量训练模板中S是指（）A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
以下哪项不属于“SFJ”中，功能训练板块的动作（）A、偏载剪蹲B、低杠深蹲C、单臂高抓
根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的，更强壮才是唯一
单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）A俯身腿弯举B二头弯举C实力举
单选题SFJ体能力量训练模板中S是指（）A健美式的肌肉力量训练B基于简单基础的动作模式的训练C只要可以提高肌肉力量的训练都是
单选题以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）A包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练B涵盖了体能训练的全部要素C“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
单选题根据SFJ体能力量训练计划模板，以下哪项不属于“J”板块的训练内容（）A平板支撑B二头弯举C深蹲
单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）A今天练胸B今天练臀C今天练双腿蹲爆发力
单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C瘦不是目的，更强壮才是唯一
单选题以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是（）A关节在前，功能在后B一次训练多个重点C力量在前，功能在后
单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，“F”板块对于减脂的意义在于（）A是打开能量缺口的主要训练类型B极强的局部肌肉塑形效果C可以有效提升力量的生理水平
单选题以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）A深蹲B卧推C俯卧腿弯举
单选题在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）A今天练胸B今天练卧推C今天练习上肢推基础力量
单选题以下哪项不属于“SFJ”中关节训练板块的动作（）AIOSB二头弯举C单臂实力举
单选题以下哪项不属于“SFJ”中J板块的动作（）AIOSB二头弯举C坐姿推举
单选题以下哪项不属于“SFJ”中，功能训练板块的动作（）A偏载剪蹲B低杠深蹲C单臂高抓
单选题符合SFJ基本要求的是（）A基础力量板块安排在训练的开始B深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡C功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容