力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）此题为判断题(对，错)。
"齐王侍医遂病，自练五石服之"中，"练"之义为( )A、修炼B、训练C、练习D、炮制
在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。A.先练大肌群、后练小肌群B.远端肌肉在前、近端肌肉在后C.先练小肌群、后练大肌群D.单关节肌在前、多关节肌在后
（）关于武学所言，以下何句正确？A、百日练剑，千日练刀，万日练枪B、百日练刀，千日练剑，万日练枪C、百日练枪，千日练刀，万日练枪D、百日练刀，千日练枪，万日练剑
根据SFJ体能力量训练计划模板，以下哪项不属于“J”板块的训练内容（）A、平板支撑B、二头弯举C、深蹲
以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练B、涵盖了体能训练的全部要素C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
符合SFJ基本要求的是（）A、基础力量板块安排在训练的开始B、深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡C、功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容
在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量
根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）A、俯身腿弯举B、二头弯举C、实力举
一般来说，排球运动员动力性力量训练的间隔是（）A、天天练最好B、隔日练最好C、隔三天练最好
以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是（）A、关节在前，功能在后B、一次训练多个重点C、力量在前，功能在后
根据SFJ体能·力量训练计划模版，“F”板块对于减脂的意义在于（）A、是打开能量缺口的主要训练类型B、极强的局部肌肉塑形效果C、可以有效提升力量的生理水平
在SFJ训练计划设计中，符合功能语言的任务描述是（）A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练上肢推力量耐力
根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的，更强壮才是唯一
单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）A俯身腿弯举B二头弯举C实力举
单选题以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）A包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练B涵盖了体能训练的全部要素C“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
单选题根据SFJ体能力量训练计划模板，以下哪项不属于“J”板块的训练内容（）A平板支撑B二头弯举C深蹲
单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）A今天练胸B今天练臀C今天练双腿蹲爆发力
单选题以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是（）A关节在前，功能在后B一次训练多个重点C力量在前，功能在后
单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，“F”板块对于减脂的意义在于（）A是打开能量缺口的主要训练类型B极强的局部肌肉塑形效果C可以有效提升力量的生理水平
单选题在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）A今天练胸B今天练卧推C今天练习上肢推基础力量
单选题符合SFJ基本要求的是（）A基础力量板块安排在训练的开始B深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡C功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容
单选题在SFJ训练计划设计中，符合功能语言的任务描述是（）A今天练胸B今天练卧推C今天练上肢推力量耐力
判断题体育教学是一个教、学、练合一的过程，并以练为主，在教中练，在练中学，通过反复练习实践，达到理解教材的技术结构，掌握技能和发展体能的目的。A对B错
单选题一般来说，排球运动员动力性力量训练的间隔是（）A天天练最好B隔日练最好C隔三天练最好