专业技术人员失恋时,短期的心理调适方法有()。A、适当的发泄情绪B、多参与集体活动C、要懂得珍惜自己D、清除对方的痕迹
专业技术人员失恋时,短期的心理调适方法有()。
- A、适当的发泄情绪
- B、多参与集体活动
- C、要懂得珍惜自己
- D、清除对方的痕迹
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当我们遇到失恋的时候,应该如何调整?( ) A、摘掉对方头上的光环B、情绪焦虑可以做放松训练C、找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的痛苦情绪,达到心理减压D、找自己的优势和长处,提高自信心,相信会找到更好的意中人
___是当一个人陷于不良情绪时,可以通过改变一下活动内容,做一些有趣的事,使生活变得丰富多彩,使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松
问答题简述失恋后调适的方法有哪些?