瑜伽的呼吸法有如下功效A.给大脑和身体提供充分的氧气B.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官C.提供免疫力,改善消化系统功能D.消除紧张,提高注意力
瑜伽的呼吸法有如下功效
A.给大脑和身体提供充分的氧气
B.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官
C.提供免疫力,改善消化系统功能
D.消除紧张,提高注意力
相关考题:
练习热瑜伽有什么功效?A.刺激淋巴系统,排出毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽、光泽;B.改善视力与听力,保持心智情绪健康以及直觉更敏锐;C.加强肌肉结实和锻炼身体柔软度,防止运动所造成的损害;D.增强心、肺功能,促进血液循环及新陈代谢,不利于消化,提高身体的免疫力;
2、打躬势的作用有()A.通过打躬势练习,背部的督脉得到充分锻炼。B.可使全身经气发动,阳气充足,身体强健。C.可改善腰背及下肢的活动功能,强健腰腿。D.“鸣天鼓”有醒脑、聪耳、消除大脑疲劳功效。
1、流瑜伽的练习功效包括:A.获得力量与柔韧之间的平衡,协调全身肌肉,稳定骨骼。B.改善心血管机能,调节气息,达到内心平静。C.滋养腺体和内部器官,清洁和净化神经系统。D.塑造良好的身体形态,调理身心。