下列生活习惯对健康最有良性作用的是A、每天1次大量的运动B、每周3次大量的运动C、每晚睡眠5～6小时D、每日三餐，两餐间加零食E、保持正常体重
下列生活习惯对健康最有良性作用的是
A、每天1次大量的运动
B、每周3次大量的运动
C、每晚睡眠5～6小时
D、每日三餐，两餐间加零食
E、保持正常体重
相关考题：
测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是( )A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C.代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E.每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数
普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有（）。 A.每周≥5天大强度运动B.每周≥5天中等强度运动C.每周≥3天中等强度运动D.每周≥3天较大强度运动E.每周3－5天中等强度与较大强度运动相结合
测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是( )A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C.代谢当量、每次运动时间、每周运动的天数D.最大心率百分比，每天运动累计时间、每周运动的天数E.每周运动的天数，每天运动累计时间，每次运动时间
测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C.代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E.每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数
普通人的运动指南不包括（ ）。A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
以下不符合普通人的运动指南的是（ ）。A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主B.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D.高强度运动对改善心肺机能有良好作用
1、下列关于健康四大基石之一适量运动，叙述正确的是（）A．运动贵在坚持，每天高强度运动10分钟即可。B．每周应达到7天中等强度身体活动C．日常身体活动每周应至少累计150分钟以上D．每天主动身体活动最好3000步左右