国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在130~150次/min。

国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在130~150次/min。


相关考题:

按心率计算,运动适宜强度为最高心率的A、35%~50%B、50%~65%C、70%~85%D、85%~100%E、以上都不对

当心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到中等强度。 A.70%-80%B.60%-75%C.65%-75%D.60%-70%

在没有医学监护的条件下进行运动锻炼时,靶心率不应超过运动试验获得的个人最高安全心率的A.55%~60%B.60%~65%C.65%~70%D.70%~75%E.75%~80%

掌握适宜的运动量.一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的(  )的强度作为标准锻炼的方法。A.60%~70%B.80%~90%C.85%~95%D.70%~85%

小麦在灌浆期适宜的土壤水分为田间持水量的()左右。A、65%B、60%C、75%D、80%

据国内外科研成果表明,年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。

据国内外科研成果表明,运动锻炼达到170次/min是人体内的免疫蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。

在制定运动处方时,运动强度上限可达最高心率的()A、65%B、75%C、85%D、95%

在实际锻炼中,反映负荷强度最常用的指标是()A、血压B、心率C、体温D、呼吸频率

据国内外科研成果表明,有氧锻炼心率在110次/min以下时,机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化,锻炼价值不大。

掌握适宜的运动量,一般采用心率百分法,下列哪些心率属于适宜运动强度范围?()A、最高心率的70%B、最高心率的71%C、最高心率的75%D、最高心率的90%E、最高心率的120%

一般认为运动时心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到了中等强度。A、55~70%B、60~75%C、65~80%D、75~90%

有研究表明,运动强度在练习者最高心率的()之间时,锻炼效果最佳。A、30%—50%B、40%—60%C、60%—80%D、70%—90%

据国内外科研成果表明,每次进行()min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。A、10—40B、15—50C、20—60D、30—70

国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在()之间。A、120~130次/min;B、110~140次/min;C、130~150次/min;D、140~150次/min;

国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在()。A、50%B、60%C、65—75%D、80%以上

健身跑运动时的心率始终控制在()每分钟,而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。

适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。A、55%~80%B、70%~85%C、70%~90%D、60%~90%

有氧耐力锻炼的负荷强度大约为()。A、75%~85%B、65%~75%C、80%~90%D、90%~100%

适宜强度运动后的心率应为最高心率的()A、50%~65%B、95%~100%C、35%~50%D、85%~95%E、70%~85%

单选题有氧耐力锻炼的负荷强度大约为()。A75%~85%B65%~75%C80%~90%D90%~100%

单选题在预制板强度达到起模强度,即()%设计强度以上后,停止供汽。A65B70C75D80

单选题国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在()。A50%B60%C65—75%D80%以上

单选题据国内外科研成果表明,运动锻炼心率达到()次/min时人体内的免役蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。A150B160C170D180

单选题有研究表明,运动强度在练习者最高心率的()之间时,锻炼效果最佳。A30%—50%B40%—60%C60%—80%D70%—90%

单选题据国内外科研成果表明,每次进行()min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。A10—40B15—50C20—60D30—70

单选题国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在()之间。A120~130次/min;B110~140次/min;C130~150次/min;D140~150次/min;