以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次A.7~10B.8~15C.12~18D.18~22
踝关节外侧韧带损伤后的功能锻练指的是()。 A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼B、牵拉锻炼和本体感觉训练C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练
发生脑出血的诱因不包括() A、安静睡眠B、情绪紧张C、气候变化急剧D、排便用力E、过度体力劳动
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次A、3~5B、5~7C、7~9D、8~12
摩擦片使用过程中，由于（）引起μ值急剧降低的现象叫热衰退。
下面四种说法，正确的是（）A、经常的体力劳动可以代替体育锻炼B、体育锻炼能使关节囊和韧带增厚、加粗C、体育锻炼能加强骨的营养、改善骨的结构D、体育锻炼使肌纤维变粗，使肌肉粗壮有力，更发达
长期营养繁殖和自花授粉不会造成生活力衰退而引起良种的品质退化。
体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
发生脑出血的诱因下列哪项不是（ ）A、安静睡眠B、情绪紧张C、气候变化急剧D、排便用力E、过度体力劳动
骨折患者后期锻炼（）A、以肌肉收缩为主的锻炼B、以肌肉收缩加骨折上下关节活动C、除以上活动外可做力所能及的轻工作D、参加重的体力劳动E、禁止做任何活动
（）不属于儿童单纯性肥胖症的表现。A、全身脂肪组织过度增加、堆积B、经常参加体育锻炼C、懒于体力活动D、过度进食、偏食、挑食
锻炼过度也称过度疲劳，以下哪项不是过度疲劳的表现症状：（）A、受伤与肌肉疼痛次数明显增加B、清晨起床时脉搏降低C、肌肉恢复时间长D、注意力不能长时间集中
健美锻炼是激烈的运动，但不会造成不同程度的肌肉组织损伤和蛋白质需求量增多。
健美锻炼的运动负荷是根据肌肉克服阻力同自身体力的关系划分的。
经常从事体力劳动和体育锻炼的人，肌肉可占体重的35%-40%。
一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A、体力充沛B、体力不济C、体力缺乏D、体力虚弱
阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群
判断题体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。A对B错
单选题一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A体力充沛B体力不济C体力缺乏D体力虚弱
判断题“锻炼过度”不会引起肌肉消瘦和体力急剧衰退。A对B错
判断题健美锻炼能使肌肉体积越来越大，人体力量不断增长。A对B错
判断题健美锻炼的运动负荷是根据肌肉克服阻力同自身体力的关系划分的。A对B错
单选题锻炼过度也称过度疲劳，以下哪项不是过度疲劳的表现症状：（）A受伤与肌肉疼痛次数明显增加B清晨起床时脉搏降低C肌肉恢复时间长D注意力不能长时间集中
单选题阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）A锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群
单选题发生脑出血的诱因下列哪项不是（ ）A安静睡眠B情绪紧张C气候变化急剧D排便用力E过度体力劳动