进行相对力量训练时，其负荷强度通常应达到人体最大强度的()A.55%B.65%C.75%D.85%
在训练时期或休整期,采用大强度进行持续训练,是为了发展一般耐力或保持一定的一般耐力水平。( ) 此题为判断题(对，错)。
耐力与力量的区别不包括() A.小强度、多重复B.大强度，少重复C.时间短，重复少D.负荷重E.训练肌力先训练耐力
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力
持续训练法主要发展运动员的()。A.一般耐力和力量耐力B.最大力量和速度耐力C.速度力量和速度D.爆发力和力量耐力
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。A对B错
进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？
持续训练法主要是发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
持续训练法主要发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
儿童耐力训练必须是（）A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。
有氧耐力锻炼，通常采用（）.A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法
发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。A、无氧阈B、95％左右强度
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。A、爆发力B、最大力量C、灵敏素质D、耐力
进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）A、25--40%B、40—50%C、50—60%D、20%以下
发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）A、持续训练法B、间歇训练法C、重复法与间歇训练法D、游戏法
力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）A、20---25%B、20—40%C、50—60%D、10—25%
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力
单选题有氧耐力锻炼，通常采用（）。A大强度练习法B间隙训练法C重复训练法D持续负荷方法
单选题力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）A20---25%B20—40%C50—60%D10—25%
单选题采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。A爆发力B最大力量C灵敏素质D耐力
单选题持续训练法主要是发展运动员的（）。A一般耐力和力量耐力B最大力量和速度耐力C速度力量和速度耐力D爆发力和力量耐力
单选题儿童耐力训练必须是（）A无氧耐力训练B有氧耐力训练C力量耐力训练D专项耐力训练
单选题发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。A无氧阈B95％左右强度
单选题在跑的练习中，采用大或极限负荷是为了发展（）A速度力量B最大速度C速度耐力D一般耐力