力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）A、20---25%B、20—40%C、50—60%D、10—25%

力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）

  • A、20---25%
  • B、20—40%
  • C、50—60%
  • D、10—25%

相关考题：

进行相对力量训练时，其负荷强度通常应达到人体最大强度的()A.55%B.65%C.75%D.85%
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耐力与力量的区别不包括() A.小强度、多重复B.大强度，少重复C.时间短，重复少D.负荷重E.训练肌力先训练耐力
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发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。A对B错
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有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
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进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
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在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
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力量耐力的练习负荷的强度必须控制在（）左右。A、80%B、70%C、60%D、50%
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耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法，强度在中等水平。
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有氧耐力锻炼，通常采用（）.A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法
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发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。A、无氧阈B、95％左右强度
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决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A、负荷强度；B、负荷量；C、练习方式；D、练习方法。
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进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）A、25--40%B、40—50%C、50—60%D、20%以下
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赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量
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青少年运动员训练负荷的特征是（）A、训练负荷比例越大越好B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度D、周而复始的训练
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移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）A、85%--95%B、60%---80%C、70%---80%D、30%---40%
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发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
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在发展最大力量训练实践中常用（）A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
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比赛周训练负荷安排的一般模式是（）A、超量恢复的集合安排B、比赛前一天提高训练的负荷强度C、比赛前一天提高训练负荷量D、比赛前一天训练量和强度达到高峰
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单选题有氧耐力锻炼，通常采用（）。A大强度练习法B间隙训练法C重复训练法D持续负荷方法
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单选题力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）A20---25%B20—40%C50—60%D10—25%
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填空题一般初次参加训练者，负荷量只能达到本人最大负荷的（），负荷的强度，应采用本人所能承受的极限强度的（）为宜。
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单选题移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）A85%--95%B60%---80%C70%---80%D30%---40%
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单选题在发展最大力量训练实践中常用（）A负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
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判断题发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。A对B错
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单选题发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。A无氧阈B95％左右强度
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单选题赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A提高训练的负荷量B提高训练的负荷强度C降低训练的负荷强度D提高训练的负荷强度和负荷量
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单选题进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）A25--40%B40—50%C50—60%D20%以下
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