目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃坐姿推举C.器械坐姿反向飞鸟D.杠铃直立划船
目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()A.哑铃直立提拉B.哑铃侧平举C.哑铃仰卧飞鸟D.哑铃俯身飞鸟
目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是()A.腿推举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.杠铃直膝硬拉
与杠铃下蹲动作具有相同的目标肌肉的抗阻训练是( ) A、哑铃下蹲B、坐姿腿举C、箭步蹲D、蛙跳
坐姿提踵的目标肌肉为()A.腓肠肌B.比目鱼肌C.胫骨前肌D.腘绳肌
坐姿器械反飞鸟动作锻炼的目标肌肉是（）A.三角肌后束B.背阔肌C.胸大肌D.斜方肌中下部
坐姿器械反飞鸟动作锻炼的目标肌肉是（）A.三角肌前束B.背阔肌C.胸大肌D.三角肌前后束
哪种方法可以锻炼腓肠肌：A.箭步蹲B.直膝硬拉C.坐姿腿屈伸D.站姿提踵
坐姿提踵的主动肌包括下列______。A.股四头肌B.腘绳肌C.比目鱼肌D.胫骨前肌
凯斯法测桩，采用自由落锺为锺击设备时，其锺重应大于预估单桩极限承载力的1%。()
标准贯入器与仪器相关的因素是（ ）A.锺的质量B.落锺距离C.锺击速度D.贯入器的形状和尺寸E.探杆的长度
以下为小腿抗阻训练的是（）。A、提踵训练B、侧踢腿C、前提退D、坐姿勾腿
坐姿提踵的主动肌包括下列（）A、股四头肌B、腘绳肌C、比目鱼肌D、胫骨前肌
会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（）。A、腓肠肌B、胫骨前肌C、比目鱼肌D、腘绳肌
美容师工作时规范的（）可避免造成肌肉劳损。A、心态B、坐姿C、站姿D、手法
坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
半蹲、弓步、提锺等动作属于（）动作形式。A、低冲击力B、高冲击力C、无冲击力
标准贯入器与仪器相关的因素是（）A、锺的质量B、落锺距离C、锺击速度D、贯入器的形状和尺雨E、探杆的长度
重型动力触探法，采用质量为（）的空心锺，落距是（）。
坐姿作业工作台高度应以下列哪个尺寸为设计依据（）。A、坐姿眼高B、坐姿肘高C、坐姿肩高D、坐姿腰高
以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵
单选题半蹲、弓步、提锺等动作属于（）动作形式。A低冲击力B高冲击力C无冲击力
填空题重型动力触探法，采用质量为（）的空心锺，落距是（）。
多选题标准贯入器与仪器相关的因素是（）A锺的质量B落锺距离C锺击速度D贯入器的形状和尺雨E探杆的长度
判断题健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌A对B错