进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）A、动作的经济性B、动作的准确性C、动作的协调性D、动作的有效性

进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）

  • A、动作的经济性
  • B、动作的准确性
  • C、动作的协调性
  • D、动作的有效性

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一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
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练习节奏是指完成练习时,动作的各部分所表现出来的力量强弱和()。 A.时间间隔的关系B.速度之间的关系C.力量大小的关系D.结构之间的关系
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根据()，可把练习分成力量性练习和速度力量性练习。A、肌肉的收缩形式表现的性质B、动作的稳定性C、力量的体现形式D、动作的结构特征
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快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。A对B错
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进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。A、动作有效性B、动作准确性C、动作协调性D、动作经济性
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一次训练课中，通常按（）顺序进行A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
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怎样评价技术练习质量的练习效果？
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在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
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下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习
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一般认为，对于动作技能的学习，随机练习效果优于组块练习。
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练习节奏是指完成练习时，动作的各部分所表现出来的力量强弱和（）A、时间间隔的关系B、速度之间的关系C、力量大小的关系D、结构之间的关系
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力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。
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进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。
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在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到（）。A、运动量的大小B、肌肉负担量C、难易程度和锻炼效果
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（）是评价健身活动量的重要指标。A、练习的节奏B、练习的质量C、练习的数量D、练习的力量
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平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
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进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2
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速度轮滑运动员进行力量练习时应按（）标准选择练习方法。A、肌肉收缩紧张的外部形式B、肌肉收缩紧张的内部特征C、注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作D、符合滑跑动作的生物力学特点：开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
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下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习D、平衡能力练习
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在多个练习者做动作时，保护帮助者给予的助力要同样大小
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快速力量训练时，练习的动作要求快速完成
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单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A等长性力量练习B等张性力量练习C力量耐力练习D速度力量练习
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判断题力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。A对B错
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判断题快速力量训练时，练习的动作要求快速完成A对B错
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填空题进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。
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单选题在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到（）。A运动量的大小B肌肉负担量C难易程度和锻炼效果
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