在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。() 此题为判断题(对，错)。
优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。
有氧训练运动强度一般采用最大摄氧量的A、10%～20%B、20%～30%C、30%～50%D、50%～70%E、70%～90%
关于有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是A、提高呼吸深度B、增加每次呼吸的气体交换量C、增强肺通气机能D、增加最大摄氧量
关于运动强度的评价说法错误的是() A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
评价有氧运动能力的重要指标是（ ）。A.乳酸阈B.最大摄氧量C.吸氧量D.肌肉摄取氧的能力
按每公斤体重计算出的最大摄氧量，更能反映运动员的有氧能力。()
按每公斤体重计算出的最大摄氧量，更能反映运动员的有氧能力。A对B错
有关活动的描述正确的是（）A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动B、运动可以提高骨密度，降低紧张度C、有氧运动是短时间内的强有力运动D、举重是有氧运动E、慢跑是无氧运动
糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量（VO2mA.x）（）A、30%B、50~70%C、70~80%D、40%
有关有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是（）A、提高呼吸深度B、增加每次呼吸的气体交换量C、增强肺通气机能D、增大最大摄氧量
有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是（）A、心率B、自觉运动强度C、最大摄氧量D、各种活动的代谢当量
健身跑的强度一般用（）米计算A、运动时间B、最大摄氧量C、运动负荷D、运动心率
反映运动强度的生理指标主要有（）A、最大心率、最大摄氧量B、运动时的心率、摄氧量C、最大通气量D、运动时的呼吸频率
（）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。A、短距离跑B、长距离跑C、竞走D、跳远
最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。
当运动强度增大到一定程度时，摄氧量长不能满足实际的氧量而出现氧的亏欠。
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A、伸展运动；B、混合运动；C、耐力性运动；D、无氧运动；
以下哪个运动强度糖供能的比例最高（）A、最大摄氧量25%B、最大摄氧量40%C、最大摄氧量60%D、最大摄氧量90%
有氧运动强度越大，需要的摄氧量就越大，能够维持的运动时间就越长
单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是（ ）。A无氧运动以无氧代谢为主要供能途径B有氧运动有助于增进心肺功能C有氧运动以有氧代谢为主要供能途径D无氧运动有助于增加肌肉质量和力量E慢性病人不宜参加无氧运动
单选题健身跑的强度一般用（）米计算A运动时间B最大摄氧量C运动负荷D运动心率
单选题反映运动强度的生理指标主要有（）A最大心率、最大摄氧量B运动时的心率、摄氧量C最大通气量D运动时的呼吸频率
单选题有关活动的描述正确的是（）A活动的种类包括有氧运动和无氧运动B运动可以提高骨密度，降低紧张度C有氧运动是短时间内的强有力运动D举重是有氧运动E慢跑是无氧运动
单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A伸展运动；B混合运动；C耐力性运动；D无氧运动；
单选题（）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。A短距离跑B长距离跑C竞走D跳远