运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
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靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
单选题靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。A靶心率范围因人而异B即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用C运动时需要循序渐进和量力而行，不宜单纯追求靶心率指标D为了效果好，运动时无论遇到什么情况，均要坚持达到预定的靶心率目标E在身体条件允许时，运动中越接近靶心率的上限，健身效果越好
单选题靶心率是指（）A达到最大运动强度时的心率B达到最大运动强度50%时的心率C达到最大运动强度60%～70%时的心率D达到最大运动强度70％～80%时的心率E达到最大运动强度80％～90%时的心率
单选题靶心率（THR）是指（）A运动终止后5分钟时的心率B与运动应该达到的适宜强度相当的心率C亚极量负荷时的心率D与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率E以上都不对