对于一般锻炼者,健身走的连续行走时间以()分钟为宜。

对于一般锻炼者,健身走的连续行走时间以()分钟为宜。


相关考题:

对于进行有氧健身器械的锻炼,可每天坚持,时间保持在()分钟以上即可A.15B.20C.25D.30

初级健身健美锻炼的课程安排以每周()次为宜。 A.2B.3C.4D.5

每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至()小时为宜A、1小时B、2小时C、3小时D、4小时

对于进行有氧健身器械的锻炼,可每天坚持,时间保持在()分钟以上即可A、15B、20C、25D、30

健身走的锻炼效果应以()来衡量,而不是以行走的距离来衡量。

健身走的锻炼效果应以距离来衡量,而不是以行走的时间的来衡量。

对于一般锻炼者,行走( )分钟可以达到锻炼身体的最低要求。

热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小,可根据自身情况适当调节,一般以()左右为宜。A、58分钟B、3分钟C、60分钟D、30分钟

用中等的速度行走,行走速度为每分钟60—90步,每次锻炼30—60分钟,可能达到健身的效果。

一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上。

辅导老年人完成健身康复操的说法不正确的是()。A、室外锻炼时应选择向阳、避风的地方,室内锻炼要注意通风,保持空气新鲜B、在做健身操前,护理员要带领老年人一起做10-15分钟的热身运动C、老年人练习健身康复操的时间越长效果越好,一般以1小时到2小时为宜D、老人在做健身操时,护理员应在旁边辅导老人进行锻炼,必要时给予协助

每次健身运动的时间,一般控制在().A、5—15分钟为宜B、15-60分钟为宜C、60-90分钟为宜D、60分钟以上为好

负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。

有氧健身操以每周三次,每次15分钟以内,连续不断的锻炼为最佳。

每次健身运动的时间,一般控制在()。A、5-15分钟为宜B、15-60分钟为宜C、60-90分钟为宜D、60分钟以上为好

以健身为目的的体育锻炼一般以()的准备活动为宜。A、5~10分钟B、10~15分钟C、15~20分钟D、20~25分钟

单选题辅导老年人完成健身康复操的说法不正确的是()。A室外锻炼时应选择向阳、避风的地方,室内锻炼要注意通风,保持空气新鲜B在做健身操前,护理员要带领老年人一起做10-15分钟的热身运动C老年人练习健身康复操的时间越长效果越好,一般以1小时到2小时为宜D老人在做健身操时,护理员应在旁边辅导老人进行锻炼,必要时给予协助

单选题每次健身运动的时间,一般控制在().A5—15分钟为宜B15-60分钟为宜C60-90分钟为宜D60分钟以上为好

填空题对于一般锻炼者,行走( )分钟可以达到锻炼身体的最低要求。

判断题用中等的速度行走,行走速度为每分钟60—90步,每次锻炼30—60分钟,可能达到健身的效果。A对B错

填空题健身走的锻炼效果应以()来衡量,而不是以行走的距离来衡量。

判断题一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上。A对B错

判断题健身走的锻炼效果应以距离来衡量,而不是以行走的时间的来衡量。A对B错

单选题以健身为目的的体育锻炼一般以()的准备活动为宜。A5~10分钟B10~15分钟C15~20分钟D20~25分钟

判断题有氧健身操以每周三次,每次15分钟以内,连续不断的锻炼为最佳。A对B错

单选题教老人使用健身器材的注意事项不正确的是()。A使用健身器材可以直接进行活动,前无需热身活动B锻炼时间以30分钟至1小时为宜C使用健身器材时,护理员应随时观察老人的情况D运动结束后要进行整理运动

填空题对于一般锻炼者,健身走的连续行走时间以()分钟为宜。