初级健身健美锻炼的课程安排以每周()次为宜。 A.2B.3C.4D.5

初级健身健美锻炼的课程安排以每周()次为宜。

A.2

B.3

C.4

D.5

相关考题：

我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()A.每周锻炼频率1次以上B.每周锻炼频率2次以上C.每周锻炼频率3次以上D.每周锻炼频率4次以上

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班级体育锻炼被列入正式课表中，以保证锻炼时间和锻炼条件的落实，每周一般安排（）次，每次一个小时左右。A．1次B．2次C．3次D．4次

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【简答题】请设计出一次60分钟健美操初级水平的锻炼课

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请在此为自己制定一个较完整的健身计划，包括锻炼目的，每周锻炼频率，每次锻炼时间，锻炼内容，运动强度等。

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2、校园健身操舞是以“操”为特色、结合“舞”的表现形式，以音乐为载体的集（）于一体的校园健身运动。A．健身、健心B．健美、益智C．健身、健心、健美、塑形D．健身、健心、健美、益智

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47、通常而言，最适宜的运动频率是（）。A．每周锻炼1～2次B．每周锻炼2～3次C．每周锻炼3～4次D．每周锻炼4～5次

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如果安排一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课时,可以安排几分钟的热身准备活动。A．2B．5C．10D．15

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通常而言，最适宜的运动频率是（）。A．每周锻炼1～2次B．每周锻炼2～3次C．每周锻炼3～4次D．每周锻炼4～5次

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健身健美运动按照不同目的可分为竞技健身健美和（）健身健美。

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