慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用腹式深呼吸。

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用腹式深呼吸。


相关考题:

变速跑是()和()交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用()呼吸A、腹式浅B、胸式浅C、腹式深D、胸式深

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。

经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.A、慢速跑B、变速跑C、中速跑D、匀速跑

()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法

采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法

变速跑是()和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用胸式深呼吸。

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,每次慢跑时间控制在()分钟。A、20以下B、30~60C、20~30D、60以上

运动中腹痛,一般采用的方法是().A、及时补充生理盐水B、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等C、服止痛药D、停止运动

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用()。A、一步一呼、一步一吸B、三步一呼、三步一吸C、两步一呼、两步一吸D、四步一呼、四步一吸

慢速跑健身法每分钟的心率控制在最高心率的(),身体微微出汗但不气喘。A、40%~50%B、60%~70%C、50%~60%D、70%~80%

健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则,先从短距和慢速开始,待适应后就要加长距离和加快跑速。

变速跑是()和()交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、急速跑C、慢跑D、中速跑

单选题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,每次慢跑时间控制在()分钟。A20以下B30~60C20~30D60以上

单选题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用()呼吸A腹式浅B胸式浅C腹式深D胸式深

多选题变速跑是()和()交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。A快跑B慢跑C急速跑D中速跑

单选题采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.A间歇跑B倒退跑C变速跑D定时跑健身法

单选题经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.A慢速跑B变速跑C中速跑D匀速跑

单选题运动中腹痛,一般采用的方法是()。A及时补充生理盐水B减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等C服止痛药D停止运动

判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用腹式深呼吸。A对B错

多选题变速跑是()和()交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A快跑B急速跑C慢跑D中速跑

判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。A对B错

单选题()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法

单选题变速跑是()和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A快跑B慢跑C急速跑D中速跑

单选题慢速跑健身法每分钟的心率控制在最高心率的(),身体微微出汗但不气喘。A40%~50%B60%~70%C50%~60%D70%~80%

判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用胸式深呼吸。A对B错