单选题经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.A慢速跑B变速跑C中速跑D匀速跑

单选题
经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.
A

慢速跑

B

变速跑

C

中速跑

D

匀速跑


参考解析

解析: 暂无解析

相关考题:

对于进行有氧健身器械的锻炼,可每天坚持,时间保持在()分钟以上即可A.15B.20C.25D.30

对于进行有氧健身器械的锻炼,可每天坚持,时间保持在()分钟以上即可A、15B、20C、25D、30

经常进行建身跑锻炼,一般时间持续20分钟以上,心率保持在(),这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.A、120次/分钟以下B、120-150次/分钟C、130-160次/分钟D、150次/分钟以上

身跑锻炼的作用:能增强(),促进血液循环,改善脑功能,增加骨质密度,预防骨质疏,促进(),控制体重等。

经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.A、慢速跑B、变速跑C、中速跑D、匀速跑

采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法

变速跑是()和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑

一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上。

心脏工作的“节省化”定义为()A、经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人B、经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人C、经常锻炼的的心脏,心率和血压的变化都小于一般人D、以上答案全不对

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,每次慢跑时间控制在()分钟。A、20以下B、30~60C、20~30D、60以上

关于运动中暑的预防,以下哪一项是不正确的()A、在高温炎热的季节,在室内进行锻炼时,可适当增加运动量和运动时间B、在室内锻炼时,应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C、避免在烈日下长时间锻炼D、夏天在室外锻炼时,应戴白色凉帽,穿宽敞薄衣

能增加肺活量的锻炼方法一般有()A、小步跑B、长跑C、后蹬跑D、游泳

术后康复期,应进行小运动量、持续时间短的体育锻炼。

负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。

1000米和800米跑成绩较差的同学,应采用下列哪种形式的锻炼,以取得较好的锻炼效果?()A、匀速跑、小步跑、跨步跑等B、打篮球、踢足球、快速跑等C、爬山、游泳、长跑等D、变速跑、反复跑、越野跑等

搏击操的运动时间一般为30~60分钟,保持中高强度,以最大心率的80%的运动形式进行锻炼。

为了提高锻炼质量,一般体育锻炼应保持在相对安静的环境中进行,理想的声强级不超过()分贝。A、55B、45C、35

要保持旺盛的生命力,就应该进行经常的体育锻炼。

单选题1000米和800米跑成绩较差的同学,应采用下列哪种形式的锻炼,以取得较好的锻炼效果?()A匀速跑、小步跑、跨步跑等B打篮球、踢足球、快速跑等C爬山、游泳、长跑等D变速跑、反复跑、越野跑等

单选题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,每次慢跑时间控制在()分钟。A20以下B30~60C20~30D60以上

单选题经常进行建身跑锻炼,一般时间持续20分钟以上,心率保持在(),这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.A120次/分钟以下B120-150次/分钟C130-160次/分钟D150次/分钟以上

判断题术后康复期,应进行小运动量、持续时间短的体育锻炼。A对B错

单选题经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.A慢速跑B变速跑C中速跑D匀速跑

单选题为了提高锻炼质量,一般体育锻炼应保持在相对安静的环境中进行,理想的声强级不超过()分贝。A55B45C35

判断题一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上。A对B错

单选题心脏工作的“节省化”定义为()A经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人B经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人C经常锻炼的的心脏,心率和血压的变化都小于一般人D以上答案全不对

判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。A对B错

多选题能增加肺活量的锻炼方法一般有()A小步跑B长跑C后蹬跑D游泳