一个科学的运动计划,不包括()A.每周至少150~300分钟的中等强度有氧运动(如骑车,游泳等)B.75分钟-150分钟的高强度运动(如跑步)C.运动前,不用做准备活动,节约时间D.慢走

一个科学的运动计划,不包括()

A.每周至少150~300分钟的中等强度有氧运动(如骑车,游泳等)

B.75分钟-150分钟的高强度运动(如跑步)

C.运动前,不用做准备活动,节约时间

D.慢走


参考答案和解析
运动前,不用做准备活动,节约时间

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根据以下材料回答 116~117 题:生命在于运动,有规律的运动不仅能促进身心健康,而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为营养工作着的一项重要任务。指导一个成年人的运动主要原则和安全运动条件是什么。第 116 题 一个成年人运动方案主要原则不包括( )。

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