问答题如何消除考试焦虑？
问答题
如何消除考试焦虑？
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关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的？（ ）A．考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B．学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C．考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D．系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
关于考试焦虑下列说法错误的是( )。 A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习B、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥C、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑D、适度的焦虑有利于考试
关于考试焦虑症的处理，错误的说法是（）。A、考试焦虑症必要时可以用心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D、系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
以下对考试焦虑描述正确的是（）。A、考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态B、考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果C、考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响D、考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小
单选题教师诱导特别害怕考试的小玲逐渐地接触导致考试焦虑的环境，并通过心理放松的状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。该教师使用的是（ ）。A自我控制法B合理情绪疗法C系统脱敏法D森田疗法