单选题太级拳练习时,要把动作、呼吸和()配合起来,才能取得较好的锻炼效果。A意念B心志C意志
单选题
太级拳练习时,要把动作、呼吸和()配合起来,才能取得较好的锻炼效果。
A
意念
B
心志
C
意志
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解析:
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健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有()、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法,正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心,排除受伤的危险,保证动作的正确性,提高(),从而提高锻炼效果。
多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点,内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法,同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法?()A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法
填空题健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有()、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法,正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心,排除受伤的危险,保证动作的正确性,提高(),从而提高锻炼效果。
单选题健身锻炼的初期,每个动作都只有在练习()时,才能使肌肉群得到应有的锻炼。A1--2组B3--4组C5--6组