在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）A.把动作与呼吸配合起来B.把动作与意念配合起来C.把动作、呼吸和意念配合起来D.把意念与呼吸配合起来
练习太极拳时,做到(),才能精神饱满、意会贯注,保持练习时的动作沉稳和扎实。 A、虚灵顶劲B、立身中正C、周身一体D、全神贯注
每一个动作都只有在练习3—4组时,才能使肌肉群得到应有的锻炼() 此题为判断题(对，错)。
太极推手是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。
练习太极拳运动过程中，应当以（）引导动作最恰当。A、意识B、精神C、呼吸D、眼神
木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性，所以练习时要求动作（）、舒展大方、架势平稳。
太极拳具有很高的欣赏价值，在观看运动员比赛时，应注意其拳架的高低（显示练习者功底是否深厚）、动作是否符合规格、重心是否有起伏、是否有断劲现象等，这样才能真正做到“内行看门道”。
对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时，要把起跳和（）作为指导和练习的重点。A、助跑B、腾空C、展开D、落地动作
速度素质练习应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
在进行四十二式太极拳练习时，动作有什么要求？（）A、动作幅度大B、动作快速C、动作有力D、动作柔缓
健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。
太极拳练习时，呼吸自然，常采用（）A、胸式呼吸B、腹式呼吸C、胸腹式呼吸
木兰拳的基本功和基本动作是学好木兰拳的（）。基本功和基本动作一般包括肩、臂、腿、腰、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及器械方法等练习。
健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。A、1--2组B、3--4组C、5--6组
单选题在进行四十二式太极拳练习时，动作有什么要求？（）A动作幅度大B动作快速C动作有力D动作柔缓
判断题在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳.A对B错
判断题健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。A对B错
判断题太极拳具有很高的欣赏价值，在观看运动员比赛时，应注意其拳架的高低（显示练习者功底是否深厚）、动作是否符合规格、重心是否有起伏、是否有断劲现象等，这样才能真正做到“内行看门道”。A对B错
单选题对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时，要把起跳和（）作为指导和练习的重点。A助跑B腾空C展开D落地动作
单选题太级拳练习时，要把动作、呼吸和（）配合起来，才能取得较好的锻炼效果。A意念B心志C意志
判断题太极推手是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。A对B错
单选题在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）A把动作与呼吸配合起来B把动作与意念配合起来C把动作、呼吸和意念配合起来D把意念与呼吸配合起来
单选题太极拳练习时，呼吸自然，常采用（）A胸式呼吸B腹式呼吸C胸腹式呼吸
单选题健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。A1--2组B3--4组C5--6组
单选题练习太极拳运动过程中，应当以（）引导动作最恰当。A意识B精神C呼吸D眼神
填空题木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性，所以练习时要求动作（）、舒展大方、架势平稳。