单选题徒手抗阻训练注意事项错误的是()。A避免过度训练B避免替代运动C训练中应有2min的休息恢复期D训练中不应憋气,以防发生心血管问题E若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

单选题
徒手抗阻训练注意事项错误的是()。
A

避免过度训练

B

避免替代运动

C

训练中应有2min的休息恢复期

D

训练中不应憋气,以防发生心血管问题

E

若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告


参考解析

解析: 训练中应有3~4min的休息恢复期。

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