判断题低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。A对B错

判断题
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
A

对

B

错

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下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。A.200-600m疾跑B.低乳酸值的间歇训练C.一次练习的持续时间在30s-2minD.高乳酸值的间歇训练
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发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。A、间歇跑B、重复跑C、速度游戏D、提高无氧代谢能力
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判断题提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。A对B错
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单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A耐力训练；力量及力量训练B速度训练；耐力及耐力训练C速度训练；力量及力量训练D耐力训练；速度及速度训练
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判断题速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。A对B错
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