采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力
下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平？( )A.持续训练B.高温训练C.间歇训练D.高原训练
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。A对B错
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A、长时持续训练方法B、有氧间歇训练方法C、短时重复训练方法D、短时持续训练方法
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质
提高有氧耐力训练方法主要有（）。A、间歇训练B、缺氧训练C、高原训练D、持续性训练
经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。
提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
长跑训练的目的是提高（）。A、有氧耐力和无氧耐力B、肌肉耐力C、腿部耐力D、四肢耐力
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力
判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A对B错
判断题高原训练法时发展有氧耐力的训练方法之一A对B错
判断题经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。A对B错
填空题提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
多选题提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A长时持续训练方法B有氧间歇训练方法C短时重复训练方法D短时持续训练方法
填空题健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
单选题采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力