下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。A.200-600m疾跑B.低乳酸值的间歇训练C.一次练习的持续时间在30s-2minD.高乳酸值的间歇训练
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。A对B错
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。A对B错
下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。A、200-600m疾跑B、低乳酸值的间歇训练C、一次练习的持续时间在30s-2minD、高乳酸值的间歇训练
提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。
短距离速度练习多采用（）A、有氧训练法B、间歇训练法C、直观训练法
提高有氧耐力训练方法主要有（）。A、间歇训练B、缺氧训练C、高原训练D、持续性训练
系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。
发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。A、持续性循环训练方法B、强化性间歇训练方法C、中时间持续训练方法D、发展性间歇训练方法
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）A、重复性循环训练方法B、强化型间歇训练方法C、中时间持续训练方法D、中时间重复训练方法
通过后天训练最难提高的运动素质是（）A、力量B、速度C、耐力D、柔韧
动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练。
经最大乳酸间歇训练后，血乳酸可高达32毫摩尔/升，这个数值可以作为乳酸耐受训练的标准。
速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。
发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。A、间歇跑B、重复跑C、速度游戏D、提高无氧代谢能力
判断题经最大乳酸间歇训练后，血乳酸可高达32毫摩尔/升，这个数值可以作为乳酸耐受训练的标准。A对B错
判断题低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。A对B错
判断题系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。A对B错
单选题发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。A间歇跑B重复跑C速度游戏D提高无氧代谢能力
单选题短距离速度练习多采用（）A有氧训练法B间歇训练法C直观训练法
单选题提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。A持续性循环训练方法B强化性间歇训练方法C中时间持续训练方法D发展性间歇训练方法
单选题提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）A重复性循环训练方法B强化型间歇训练方法C中时间持续训练方法D中时间重复训练方法
判断题低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。A对B错
多选题速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有（）A听信号的各种反应训练B提高速度的各种专门性动作及辅助性训练C提高频率的训练D提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练
单选题提高有氧耐力训练方法主要有（）。A间歇训练B缺氧训练C高原训练D持续性训练