单选题心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,进行放松训练,从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是()。A强化法B系统脱敏法C理性一情绪疗法D来访者中心疗法

单选题
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,进行放松训练,从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是()。
A

强化法

B

系统脱敏法

C

理性一情绪疗法

D

来访者中心疗法


参考解析

解析: 系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

相关考题:

系统脱敏法的操作步骤是()。 A、排列出焦虑的等级层次表B、进行放松训练C、想象或真实进入焦虑情境D、进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程

系统脱敏法的治疗步骤包括( )。A.想象训练B.放松训练C.焦虑等级划分D.焦虑情境的逐一脱敏

关于系统脱敏训练,应当注意的是( )。(A)若引发焦虑的情境不止一种,可以一并处理(B)可以综合多种情境,制定一个焦虑等级袭(C)当焦虑分数超过50分。表明焦虑等级设计不合理(D)对每种情境的想象和放松的次数应当限定

高三学生小英,因考试焦虑到学校心理辅导室寻求帮助。刘老师先让小英平躺在按摩床上,然后说:“想象一下,你来到大草原,蓝天、白云、一望无际的绿草地,空气中散发着泥土的芳香,你深深地吸了一口气….”刘老师让小英分析那些情境下会岀现考试焦虑,并与她一起将这些焦虑情境按照由轻到重的顺序排列等级,然后一一实施干预。刘老师还引导小英在每次考试结束后进行自我分析,建议她不要把考试失利统统归结为自身的原因。依据心理辅导相关理论分析此材料,刘老师采用的心理辅导方法有()A.自我暗示法B.归因训练C.系统脱敏法D.放松疗法

系统脱敏法的步骤包括( )。多选A. 教求助者掌握放松技巧B. 教求助者观察外部刺激C. 让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级D. 让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,进行放松训练,从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是(  )。A.强化法B.系统脱敏法C.理性一情绪疗法D.来访者中心疗法

试结合初中生考试焦虑的成因,……开展考试焦虑心理辅导。

()训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.

系统脱敏法的步骤包括()。A、教求助者掌握放松技巧B、教求助者观察外部刺激C、让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级D、让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

关于系统脱敏训练,以下说法正确的是()。A、若引发焦虑的情境不止一种,可以一并处理B、可以综合多种情境,制定一张焦虑等级表C、当焦虑分数超过50分时,表明焦虑等级设计不合理D、对每种情境的想象和放松的次数应当限定

马龙考入重点大学后,家庭的希望大了,学校的要求高了,他的心理压力觉得很大,一遇到考试就紧张,唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康,下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑()。A、多加复习B、自信训练C、放松训练D、系统脱敏

对学生进行学习心理辅导的内容包括()A、学习动机激发B、学习策略C、智力优化D、考试焦虑

下列管理焦虑的方法,不适当的是()。A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑

心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,进行放松训练,从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是()。A、强化法B、系统脱敏法C、理性一情绪疗法D、来访者中心疗法

系统脱敏训练的主要程序包括()A、训练肌肉完全放松B、列出刺激情境并排列焦虑等级C、在放松状态下想像焦虑情境

晓颖认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于()。A、强化法B、系统脱敏法C、合理情绪疗法D、消退法

中学生晓阳总认为他是一个完美的人,任何事情都会按自己的意愿发展,但是现实往往事与愿违,这让他非常苦恼,希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导,最可行的办法是()。A、放松训练法B、系统脱敏法C、理性情绪法D、代币强化法

()是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣,从而达到治疗目的。A、放松训练法B、系统脱敏法C、满灌疗法D、厌恶疗法

单选题中学生小阳总认为他是一个完美的人,任何事情都会按自己的意愿发展,但是现实往往事与愿违,这让他非常苦恼,希望后得到心理辅导老师的帮助。如果对小阳进行心理辅导,最可行的办法是()A放松训练法B系统脱敏法C理性情绪法D代币强化法

填空题()训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.

单选题晓颖认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于()。A强化法B系统脱敏法C合理情绪疗法D消退法

多选题系统脱敏法的步骤包括()。A教求助者掌握放松技巧B教求助者观察外部刺激C让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级D让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

单选题中学生晓阳总认为他是一个完美的人,任何事情都会按自己的意愿发展,但是现实往往事与愿违,这让他非常苦恼,希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导,最可行的办法是()。A放松训练法B系统脱敏法C理性情绪法D代币强化法

单选题下列管理焦虑的方法,不适当的是()。A离开焦虑情境B系统脱敏C在焦虑情境中放松训练D写出焦虑

单选题()是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣,从而达到治疗目的。A放松训练法B系统脱敏法C满灌疗法D厌恶疗法

多选题马龙考入重点大学后,家庭的希望大了,学校的要求高了,他的心理压力觉得很大,一遇到考试就紧张,唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康,下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑()。A多加复习B自信训练C放松训练D系统脱敏

单选题教师诱导特别害怕考试的小玲逐渐地接触导致考试焦虑的环境,并通过心理放松的状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。该教师使用的是( )。A自我控制法B合理情绪疗法C系统脱敏法D森田疗法