关于臀中肌和臀小肌描述正确的是()。 A、臀小肌具备臀中肌的所有功能B、臀小肌是被臀中肌覆盖C、发展臀中肌的肌肉力量，同时也是在发展臀小肌的肌肉力量D、臀中肌可以使大腿在髋关节处旋内，臀小肌不具备此功能
不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（ ）A.后踢腿B.侧踢腿C.仰卧背腿D.正踢腿
“俯卧撑臂后振”练习可发展那一组肌肉的力量？（）A.伸脊柱的肌肉B.屈脊柱的肌肉C.臀大肌和小腿三头肌D.胸大肌和背阔肌
俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
通常所指的“跑的专门性练习”是指（）A、跨步跑、单腿跑、高抬腿B、小步跑、高抬腿跑、跨步跳C、小步跑、高抬腿跑、后蹬跳D、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跳
半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A、肩部B、腹部C、腿部D、背部
深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑
快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一，其主要原因是：（）A、概念不清楚B、腿部力量不够C、后蹬不充分
不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。A、后踢腿B、侧踢腿C、仰卧背腿D、正踢腿
肌肉力量测量腹部，顾客做仰卧起坐可测出腹直肌和（）的力量。A、背阔肌B、腹斜肌C、胸大肌D、臀肌
背部硬拉的主要作用是发展腹（）头肌和臀大肌力量。A、三B、四C、五D、六
单选题为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。A后蹬跑B单足跳C弓箭步走D高抬腿跳
单选题通常所指的“跑的专门性练习”是指（）A跨步跑、单腿跑、高抬腿B小步跑、高抬腿跑、跨步跳C小步跑、高抬腿跑、后蹬跳D小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
单选题为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A后蹬跑B单足跳C弓箭步走D高抬腿跑
单选题半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A肩部B腹部C腿部D背部
单选题背部硬拉的主要作用是发展腹（）头肌和臀大肌力量。A三B四C五D六
单选题不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。A后踢腿B侧踢腿C仰卧背腿D正踢腿
判断题深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A对B错
判断题俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。A对B错
填空题背部硬拉的主要作用是发展腹（）肌和臀大肌的力量。