目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
下列练习中的()，当运动环节向上运动时，前锯肌与喙肱肌向心收缩。A.杠铃前平举B.坐姿高位下拉C.哑铃侧平举D.哑铃俯身飞鸟
目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()A.哑铃直立提拉B.哑铃侧平举C.哑铃仰卧飞鸟D.哑铃俯身飞鸟
下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是()A.俯身划船B.俯身飞鸟C.硬拉D.俯卧挺身
哑铃俯身反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌。() 此题为判断题(对，错)。
仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一() 此题为判断题(对，错)。
哪种方法可以锻炼三角肌中束：A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼此题为判断题(对，错)。
站在拉力器俯身飞鸟，当上臂做水平伸过程中，原动肌有三角肌后束、斜方肌中束、菱形肌、冈下肌和小圆肌
哑铃飞鸟主要发展的肌肉是（）A、胸大肌B、背阔肌C、三角肌D、肱三头肌
饱满胸部的练习方法有（）。A、仰卧合臂B、俯身划船C、屈膝抬腿
丰满臀部的练习方法有（）。A、俯身划船B、仰卧挺臀C、支撑举腿
扁平腹部的练习方法有（）。A、俯身划船B、仰卧挺身C、双臂屈肘互拉
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯身飞鸟
三角肌练习方法有（）。A、俯身飞鸟B、仰卧起坐C、深蹲
下面哪个动作不能练到三角肌？（）A、侧平举B、前平举C、俯身飞鸟D、跳绳
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯卧撑D、俯身飞鸟
下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）A、俯身划船B、硬拉C、俯身飞鸟D、俯卧挺身
单选题饱满胸部的练习方法有（）。A仰卧合臂B俯身划船C屈膝抬腿
单选题下面哪个动作不能练到三角肌？（）A侧平举B前平举C俯身飞鸟D跳绳
单选题丰满臀部的练习方法有（）。A俯身划船B仰卧挺臀C支撑举腿
单选题三角肌练习方法有（）。A俯身飞鸟B仰卧起坐C深蹲
单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A平卧推B大飞鸟夹胸C俯身飞鸟
单选题扁平腹部的练习方法有（）。A俯身划船B仰卧挺身C双臂屈肘互拉
单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A平卧推B大飞鸟夹胸C俯卧撑D俯身飞鸟