下述肺康复对慢阻肺的益处为A类证据的是() A、上肢强度及耐力锻炼可改善上肢功能B、在锻炼初期就显现良好益处C、改善生存率D、改善活动耐量E、增强长效支气管扩张剂的效果
8种基本腿法有前踢、横踢、后踢、侧踢、后旋、下劈、推踢、摆踢。此题为判断题(对，错)。
以下活动属于问题解决的有（ ）。A．骑手骑马B．研究锻炼的益处C．回忆办公室门号D．散步E．走象棋
“百次拍击”锻炼的益处有（）。A、强化腹肌B、收紧腰腹核心C、加强呼吸和动作的协调D、提升躯干稳定性
“侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、强化髋内收肌群C、收紧大腿内侧D、美化腿部线条
单腿上踢”锻炼的部位（）。A、臀部B、腿部C、背部D、脊椎
“蚌式开合”锻炼的益处有（）。A、强化大腿外侧肌肉B、增强骨盆的稳定性C、增加肩关节稳定性D、收紧臀部
“侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。A、髋部B、大腿内侧C、肩部D、背部
行军踏步”锻炼的益处有（）。A、强化腰盆的稳定性B、强化神经肌肉的协调能力C、收紧腰腹核心D、强化臀肌
“蛙泳式”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、预防下背痛C、打开肩膀和前胸D、强化背部肌肉
“海豹拍鳍”锻炼的益处有（）。A、强化髋内收肌群B、强化骨盆的稳定性C、提高脊椎的伸展D、提高身体的协调能力和平衡能力
“卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A、强化躯干两侧肌肉线条B、增强骨盆的稳定性C、强化神经肌肉的协调能力D、收紧腰腹核心
踢腿包括（）两种方法。A、直摆性腿法B、单腿踢C、屈伸性腿法D、双腿踢
多选题“单腿上踢”锻炼的益处有（）。A伸展大腿肌肉B收紧腰腹部C增加肩关节稳定性D收紧臀部和大腿后侧线条
多选题单腿上踢”锻炼的部位（）。A臀部B腿部C背部D脊椎
多选题经常运动有哪些益处（）A锻炼心肌，使心脏的血搏出量增加B加强呼吸功能，增强肺活量C减少脸部的痘痘D增强肌力和体力
多选题踢腿包括（）两种方法。A直摆性腿法B单腿踢C屈伸性腿法D双腿踢
多选题行军踏步”锻炼的益处有（）。A强化腰盆的稳定性B强化神经肌肉的协调能力C收紧腰腹核心D强化臀肌
多选题武术套路腿法类型包括（）（）A直摆性腿法B单腿踢C屈伸性腿法D双腿踢
多选题“侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。A收紧腰腹部B强化髋内收肌群C收紧大腿内侧D美化腿部线条
多选题“百次拍击”锻炼的益处有（）。A强化腹肌B收紧腰腹核心C加强呼吸和动作的协调D提升躯干稳定性
多选题“侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。A髋部B大腿内侧C肩部D背部