下述肺康复对慢阻肺的益处为A类证据的是() A、上肢强度及耐力锻炼可改善上肢功能B、在锻炼初期就显现良好益处C、改善生存率D、改善活动耐量E、增强长效支气管扩张剂的效果
以下活动属于问题解决的有（ ）。A．骑手骑马B．研究锻炼的益处C．回忆办公室门号D．散步E．走象棋
“百次拍击”锻炼的益处有（）。A、强化腹肌B、收紧腰腹核心C、加强呼吸和动作的协调D、提升躯干稳定性
那个动作可以锻炼到臀部肌肉（）A、踏步B、迈步后屈C、交叉步
用于行军、操练后恢复体力及其他场合的是指什么步法？（）A、齐步B、正步C、踏步D、便步
“单腿上踢”锻炼的益处有（）。A、伸展大腿肌肉B、收紧腰腹部C、增加肩关节稳定性D、收紧臀部和大腿后侧线条
“行军踏步”锻炼的部位有（）。A、腰腹B、骨盆区域C、大腿内侧D、颈椎
“行军踏步”的作用是收紧（），强化腰盆区域的稳定性。
“蚌式开合”锻炼的益处有（）。A、强化大腿外侧肌肉B、增强骨盆的稳定性C、增加肩关节稳定性D、收紧臀部
“蛙泳式”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、预防下背痛C、打开肩膀和前胸D、强化背部肌肉
“海豹拍鳍”锻炼的益处有（）。A、强化髋内收肌群B、强化骨盆的稳定性C、提高脊椎的伸展D、提高身体的协调能力和平衡能力
“卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A、强化躯干两侧肌肉线条B、增强骨盆的稳定性C、强化神经肌肉的协调能力D、收紧腰腹核心
多选题“卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A强化躯干两侧肌肉线条B增强骨盆的稳定性C强化神经肌肉的协调能力D收紧腰腹核心
多选题“单腿上踢”锻炼的益处有（）。A伸展大腿肌肉B收紧腰腹部C增加肩关节稳定性D收紧臀部和大腿后侧线条
多选题经常运动有哪些益处（）A锻炼心肌，使心脏的血搏出量增加B加强呼吸功能，增强肺活量C减少脸部的痘痘D增强肌力和体力
多选题“行军踏步”锻炼的部位有（）。A腰腹B骨盆区域C大腿内侧D颈椎
填空题“行军踏步”的作用是收紧（），强化腰盆区域的稳定性。
多选题行军踏步”锻炼的益处有（）。A强化腰盆的稳定性B强化神经肌肉的协调能力C收紧腰腹核心D强化臀肌
多选题“海豹拍鳍”锻炼的益处有（）。A强化髋内收肌群B强化骨盆的稳定性C提高脊椎的伸展D提高身体的协调能力和平衡能力
多选题“百次拍击”锻炼的益处有（）。A强化腹肌B收紧腰腹核心C加强呼吸和动作的协调D提升躯干稳定性
单选题那个动作可以锻炼到臀部肌肉（）A踏步B迈步后屈C交叉步