侧踢是以脚的（）部位来攻击对手A.脚底B.脚面C.脚外沿
大腿上的止血带的标准部位（）A、大腿上1/3；B、大腿1/2；C、大腿中下1/3交界处；D、大腿上1/4
“侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、强化髋内收肌群C、收紧大腿内侧D、美化腿部线条
健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上，使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。
侧踢是以脚的（）部位来攻击对手A、脚底B、脚面C、脚外沿
击球方法可概括为摆踢、搓踢、弹踢、抽踢、削踢、推踢等八种。
大腿上的止血带的标准部位A、大腿上1/3B、大腿1/2C、大腿中下1/3交界处D、大腿上1/4
大腿上的止血带的标准部位是（）A、大腿上1/3B、大腿1/2C、大腿中下1/3交界处
单腿上踢”锻炼的部位（）。A、臀部B、腿部C、背部D、脊椎
“单腿上踢”锻炼的益处有（）。A、伸展大腿肌肉B、收紧腰腹部C、增加肩关节稳定性D、收紧臀部和大腿后侧线条
“单腿划圈”锻炼的部位（）。A、腰腹部B、髋关节C、骨盆D、臀部
“侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。A、髋部B、大腿内侧C、肩部D、背部
仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A、肩部B、腹部C、背部
踢腿包括（）两种方法。A、直摆性腿法B、单腿踢C、屈伸性腿法D、双腿踢
单选题大腿上的止血带的标准部位是（）A大腿上1/3B大腿1/2C大腿中下1/3交界处
多选题“单腿上踢”锻炼的益处有（）。A伸展大腿肌肉B收紧腰腹部C增加肩关节稳定性D收紧臀部和大腿后侧线条
判断题健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上，使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。A对B错
多选题踢腿包括（）两种方法。A直摆性腿法B单腿踢C屈伸性腿法D双腿踢
多选题“单腿划圈”锻炼的部位（）。A腰腹部B髋关节C骨盆D臀部
多选题武术套路腿法类型包括（）（）A直摆性腿法B单腿踢C屈伸性腿法D双腿踢
多选题“侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。A收紧腰腹部B强化髋内收肌群C收紧大腿内侧D美化腿部线条
单选题大腿上的止血带的标准部位A大腿上1/3B大腿1/2C大腿中下1/3交界处D大腿上1/4
单选题仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A肩部B腹部C背部
多选题“侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。A髋部B大腿内侧C肩部D背部
单选题大腿上的止血带的标准部位（）A大腿上1/3；B大腿1/2；C大腿中下1/3交界处；D大腿上1/4