“单腿伸展”强化腹肌和(),同事提升身体的协调性。

“单腿伸展”强化腹肌和(),同事提升身体的协调性。


相关考题:

患者被要求单侧前足着地站立,然后连续进行5次前足着地的单足跳跃动作,单腿跳跃东西,双臂向外伸展,以辅助维持平衡。以上是什么试验()。 A、Romberg试验B、直立闭目试验C、单腿跳跃试验D、A和B

腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()A.站姿、伸展腿同侧B.单膝跪姿、伸展腿同侧C.站姿、伸展腿异侧D.单膝跪姿、伸展腿异侧

在一节训练课后,我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为()。A、双膝跪地、伸展同侧B、单膝跪姿、伸展腿同侧C、单膝跪地、伸展对侧D、双膝跪地、伸展对侧

“百次拍击”锻炼的益处有()。A、强化腹肌B、收紧腰腹核心C、加强呼吸和动作的协调D、提升躯干稳定性

在直腿硬拉中,你应该将身体尽可能的往下弯,以充分伸展腘绳肌。

单网提升法和网架爬升法,都需要在原有柱顶上接高钢柱约(),并加悬挂牛腿以设置提升锚点。

在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋测试2分,以下哪些动作有利于改善这个功能?()A、直腿爬行、花生球脊柱伸展B、A字支撑、单腿平板支撑C、单腿臀桥、正向熊爬

“侧卧单腿划圈”在侧卧时,双腿向前与身体约()。

“单腿朝天”中双腿交替摆动时,避免身体左右和()晃动。

“海豹拍鳍”锻炼的益处有()。A、强化髋内收肌群B、强化骨盆的稳定性C、提高脊椎的伸展D、提高身体的协调能力和平衡能力

下列属于伸展类动作的是()A、单腿桥B、顶峰式C、摇篮式D、幻椅式

下列不属于瑜伽伸展类动作的是()A、单腿桥B、顶峰式C、摇篮式D、幻椅式

哪个动作可以增加肩部力量()A、单腿伸展式B、云雀式C、山立式D、上犬式

决定立定跳远远度的因素有()。A、爆发力B、起跳角度C、身体协调性D、腰腹肌的力量

仰卧漂浮休息,身体()水面,向上伸展双臂,两腿向外分开。A、俯卧B、侧卧C、仰卧D、倾斜

云梯消防车电脑通过()计算最大工作半径。A、支腿伸展长度B、支腿伸展宽度C、平台升起高度D、支腿伸展长宽和值

多选题决定立定跳远远度的因素有()。A爆发力B起跳角度C身体协调性D腰腹肌的力量

单选题哪个动作可以增加肩部力量()A单腿伸展式B云雀式C山立式D上犬式

单选题半莲花单腿独立伸展式的医疗功效()A收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。B伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。C增强人体的弹性,使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。D帮助调整甲状腺和甲状旁腺,颈项肌肉得到伸展,两腿、两踝肌肉得到增强,腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。

单选题下列属于伸展类动作的是()A单腿桥B顶峰式C摇篮式D幻椅式

填空题“单腿朝天”中双腿交替摆动时,避免身体左右和()晃动。

单选题在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋测试2分,以下哪些动作有利于改善这个功能?()A直腿爬行、花生球脊柱伸展BA字支撑、单腿平板支撑C单腿臀桥、正向熊爬

判断题在直腿硬拉中,你应该将身体尽可能的往下弯,以充分伸展腘绳肌。A对B错

填空题“单腿伸展”强化腹肌和(),同事提升身体的协调性。

填空题单网提升法和网架爬升法,都需要在原有柱顶上接高钢柱约(),并加悬挂牛腿以设置提升锚点。

多选题“百次拍击”锻炼的益处有()。A强化腹肌B收紧腰腹核心C加强呼吸和动作的协调D提升躯干稳定性

单选题轮滑运动中动作协调性是指两臂和()的协调配合动作。A身体B蹬地腿C两腿