以健身和健康为目的运动，一般人的运动频率应以（）次/周为宜。A、3～4；B、2；C、7；D、4～6。

以健身和健康为目的运动，一般人的运动频率应以（）次/周为宜。

  • A、3～4；
  • B、2；
  • C、7；
  • D、4～6。

相关考题：

以体育运动、健身锻炼为目的。以自然风光为背景的旅游地是娱乐消闲型旅游景区。（ ）此题为判断题(对，错)。
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运动养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握()。 A. 运动频率的多少B. 运动时间的长短C.运动量的大小D. 运动强度的高低
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健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。
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健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
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为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
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形体运动是以健康为目的，健身为（），
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运动中和运动后的饮水，应以多量少次为原则。
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为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
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关于健康人适量运动说法错误的是（）A、每周运动五次以上B、强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜C、游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D、每次运动应竭尽全力
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一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。A、30—40minB、35—45minC、35—45minD、30—45min
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健身跑就是指以（）为目的一种快走与慢跑的体育运动。
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如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A、2B、3C、4D、5
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健身健美操主要以（）、（）、（）为目的，集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。
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如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A、2B、3C、4D、5
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填空题健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。
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单选题以下不符合普通人的运动指南的是（）A运动类型以有氧运动和耐力运动为主B运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次C运动时间以每天30～60min，或每周150min以下为宜D高强度运动对改善心肺机能有良好作用
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单选题普通人的运动指南不包括（　　）。A高强度运动对改善心肺机能有良好作用B运动类型以有氧运动和耐力运动为主C运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
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填空题形体运动是以健康为目的，健身为（），
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判断题健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。A对B错
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单选题不符合普通人的运动指南的是（）A运动类型以有氧运动和耐力运动为主B运动频率以每周5-7次为宜，最好每天一次C运动时间以每天30~60分钟，或每周150分钟以下为宜D高强度运动对改善心肺机能有良好作用
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判断题为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。A对B错
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单选题以下不符合普通人的运动指南的是（　　）。A运动类型以有氧运动和耐力运动为主B运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次C运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D高强度运动对改善心肺机能有良好作用
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填空题为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
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单选题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A2B3C4D5
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填空题健身跑就是指以（）为目的一种快走与慢跑的体育运动。
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单选题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A2B3C4D5
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单选题以健身和健康为目的运动，一般人的运动频率应以（）次/周为宜。A3～4；B2；C7；D4～6。
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