单选题以下不符合普通人的运动指南的是（ ）。A运动类型以有氧运动和耐力运动为主B运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次C运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D高强度运动对改善心肺机能有良好作用
单选题
以下不符合普通人的运动指南的是（ ）。
A
运动类型以有氧运动和耐力运动为主
B
运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
C
运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜
D
高强度运动对改善心肺机能有良好作用
参考解析
解析：
运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。
运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。
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单选题不符合普通人的运动指南的是（）A运动类型以有氧运动和耐力运动为主B运动频率以每周5-7次为宜，最好每天一次C运动时间以每天30~60分钟，或每周150分钟以下为宜D高强度运动对改善心肺机能有良好作用
单选题以下对于长期运动训练对身体机能产生的影响描述错误的是？（）A举重运动员的骨密度绝对值高于普通人B运动对骨骼肌的影响主要表现在肌肉的功能性肥大和肌力的增加C运动结束后，运动员的技能恢复与一般人相比无明显差异
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