（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。A.间歇跑B.变速跑C.重复跑D.定时跑健身法
在体育课堂教学中，运动（练习）负荷的安排应遵循( )A．体育运动认知规律 B．人体生理机能变化规律C．运动技能形成规律 D．体验运动乐趣规律
在健身活动中，练习数量的安排应以（）为基本原则。A、持之以恒B、循序渐进C、因材施教D、区别对待
练习数量的安排应遵守（）变化的规律，依据从小到大、循序渐进，逐渐加大的原则A、人体功能活动B、气候C、周期D、以上都是
锻炼过程中练习数量是否合理，是评价健身活动的重要指标。
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。
欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。A、平卧休息B、静坐C、从事其他运动项目的练习D、活动性休息
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
（）是评价健身活动量的重要指标。A、练习的节奏B、练习的质量C、练习的数量D、练习的力量
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则，先从短距和慢速开始，待适应后就要加长距离和加快跑速。
健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。
健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.A、安全，有效B、健康，愉快C、安全，愉快D、健康，安全
健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
单选题健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.A安全，有效B健康，愉快C安全，愉快D健康，安全
判断题健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。A对B错
单选题（）是评价健身活动量的重要指标。A练习的节奏B练习的质量C练习的数量D练习的力量
单选题欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。A平卧休息B静坐C从事其他运动项目的练习D活动性休息
单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法
单选题健身跑练习数量的安排应遵守（）变化的规律，依据从小到大、循序渐进，逐渐加大的原则。A人体功能活动B气候C周期D以上都是
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A对B错
判断题采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。A对B错
单选题（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法