进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
在创编健美操中较好地应用舞蹈动作有（）。A、在一套操中舞蹈风尽可能统一B、用舞蹈动应与健美操的特点相结合C、音乐风格与动作风格应该统一D、音乐风格与健美操的特点相结合
健美操在国外被称为“（）”A、有氧舞蹈B、体育舞蹈C、民族舞蹈
有氧健身舞的动作有许多风格，比较流行的种类有Aerobic dance，Hip Hop，Funk，Salsa等多种风格的有氧舞蹈。
在有氧舞蹈和有氧踏板成套中，所包含的托举数量为（）A、0B、1C、2
有氧踏板成套中，以下哪些动作在托举中被禁止使用（）A、无禁止动作B、使用踏板的动作C、抛接动作
在有氧舞蹈成套中，技巧动作以组合形式出现的数量为（）A、不能以组合形式出现B、2C、3
有氧舞蹈成套中，难度动作分值高于0.6分的减分为（）A、每次减1分B、不减分C、每次减0.5分
有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲击交替组合动作为好。
简述有氧健身操的合理成套结构由哪几部分组成，并说明每部分以哪些动作为主。
在有氧舞蹈成套中包含的难度动作数量为（）A、4B、6C、10
问答题简述有氧健身操的合理成套结构由哪几部分组成，并说明每部分以哪些动作为主。
判断题有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲击交替组合动作为好。A对B错
单选题在有氧舞蹈成套中包含的难度动作数量为（）A4B6C10
单选题体育舞蹈编排中的节奏要素是指在编排成套动作时，必须符合该舞种的基本节奏和（）。A风格B风度C规范D标准
单选题在有氧舞蹈成套中，运动员（）同时完成不同的难度动作。A不允许B仅一次C允许
判断题街舞舞蹈啦啦操成套动作由街舞风格的舞蹈动作为主，但并不强调街头舞蹈形式。A对B错
单选题在有氧舞蹈成套中，穿插的第2种风格动作为（）A至少16拍B至少32拍C至少64拍
多选题在创编健美操中较好地应用舞蹈动作有（）。A在一套操中舞蹈风尽可能统一B用舞蹈动应与健美操的特点相结合C音乐风格与动作风格应该统一D音乐风格与健美操的特点相结合
单选题在有氧舞蹈和有氧踏板成套中，所包含的托举数量为（）A0B1C2
填空题有氧舞蹈和有氧踏板的成套动作时间为（）正负5秒。
判断题有氧健身舞的动作有许多风格，比较流行的种类有Aerobic dance，Hip Hop，Funk，Salsa等多种风格的有氧舞蹈。A对B错
单选题有氧踏板成套中，以下哪些动作在托举中被禁止使用（）A无禁止动作B使用踏板的动作C抛接动作