有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
少年儿童的有氧操的编排的特点是成套动作时间长，其动作天真活泼、轻松欢快、，形象简单、 富有童趣，而且运动强度必须符合其有氧运动指标。
有氧舞蹈和有氧踏板的比赛场地大小为（）A、7×7B、10×10C、12×12
在有氧舞蹈和有氧踏板成套中，所包含的托举数量为（）A、0B、1C、2
在有氧舞蹈成套中，穿插的第2种风格动作为（）A、至少16拍B、至少32拍C、至少64拍
有氧踏板成套中，以下哪些动作在托举中被禁止使用（）A、无禁止动作B、使用踏板的动作C、抛接动作
在有氧舞蹈成套中，技巧动作以组合形式出现的数量为（）A、不能以组合形式出现B、2C、3
有氧舞蹈成套中，难度动作分值高于0.6分的减分为（）A、每次减1分B、不减分C、每次减0.5分
有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲击交替组合动作为好。
在有氧踏板成套中，运动员可以依次完成难度动作（）A、不允许B、仅一次C、允许
在有氧舞蹈成套中包含的难度动作数量为（）A、4B、6C、10
在有氧踏板和有氧舞蹈成套中，动作创编所占的分值为（）A、2B、4C、8
判断题有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲击交替组合动作为好。A对B错
单选题在有氧舞蹈成套中包含的难度动作数量为（）A4B6C10
单选题在有氧踏板成套中，运动员可以依次完成难度动作（）A不允许B仅一次C允许
判断题有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。A对B错
判断题少年儿童的有氧操的编排的特点是成套动作时间长，其动作天真活泼、轻松欢快、，形象简单、 富有童趣，而且运动强度必须符合其有氧运动指标。A对B错
单选题在有氧舞蹈成套中，穿插的第2种风格动作为（）A至少16拍B至少32拍C至少64拍
单选题在有氧舞蹈和有氧踏板成套中，所包含的托举数量为（）A0B1C2
填空题有氧舞蹈和有氧踏板的成套动作时间为（）正负5秒。
单选题有氧舞蹈和有氧踏板的比赛场地大小为（）A7×7B10×10C12×12
单选题在有氧踏板和有氧舞蹈成套中，动作创编所占的分值为（）A2B4C8
单选题在有氧舞蹈成套中，技巧动作以组合形式出现的数量为（）A不能以组合形式出现B2C3
单选题有氧踏板成套中，以下哪些动作在托举中被禁止使用（）A无禁止动作B使用踏板的动作C抛接动作