多选题以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）A暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法B数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法C经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼D睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
多选题
以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）
A
暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法
B
数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法
C
经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼
D
睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
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心理学家根据临床观察发现，我们生活中的许多“抑郁症”属于假性抑郁症。一般人的情绪变化有一定____，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，就能恢复心绪平稳。填入画横线部分最恰当的一项是（ ）。A.突发性B.周期性C.反复性D.时限性
心理学家根据临床观察发现，我们生活中的许多“抑郁症”是属于假性抑郁症，一般人的情绪变化有一定（），通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，就能恢复心绪平稳。A、突发性B、周期性C、反复性D、时限性
___是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松
以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
下列选项中，全都属于视频编辑加工软件的是（）。A、Premiere、RealplayerB、Premiere、Ulead VideoEditorC、CoolEditPro、Quick TimeD、Realplayer、Ulead VideoEditor
健康的自我意识有一定的标准，下列选项中不属于健康自我意识的标准的是（）A、保证一个人的人格独立，但又能与环境良好协调适应关系B、能够自我认知、自我体验和自我调节协调一致C、具备自我否定、自我排斥的能力D、应该是一个主动进取、且自我具有灵活性的人
单选题下列选项中，全都属于视频编辑加工软件的是（）。APremiere、RealplayerBPremiere、Ulead VideoEditorCCoolEditPro、Quick TimeDRealplayer、Ulead VideoEditor
单选题心理学家根据临床观察发现，我们生活中的许多“抑郁症”是属于假性抑郁症，一般人的情绪变化有一定（），通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，就能恢复心绪平稳。A突发性B周期性C反复性D时限性
问答题考试焦虑的自我调适方法有哪些？