保持愉快的情绪的方法有哪些?A.宣泄调控B.建立适当的需要C.多与人交流D.自信E.寻找乐趣
当人处于消极的情绪状态时，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。A.否定调控B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控
当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来，这种情绪调控方法是()。A.遗忘调控B.转移调控C.否定调控D.宣泄调控
控制和调节消极情绪的方法有：A、宣泄调控B、遗忘调控C、转移调控D、升华调控
联系实际论述情绪调节的基本过程及调控消极情绪的具体方法。
临界高血压的非药物调控的方法（）。A、增加运动B、减少精神压力C、起居有常，生活有节D、心理平衡，克服不良情绪
调控情绪方法有（）A、学会转移B、宣泄他人C、自我暗示法D、压抑升华法
调节和控制我们的消极情绪情感呢有以（）。A、理智调控B、遗忘调控C、转移调控D、宣泄调控
多选题调控情绪方法有（）A学会转移B宣泄他人C自我暗示法D压抑升华法
填空题儿童情绪的调控能力和调控方式与（）有重要联系。