情绪调控的方法有哪些?

情绪调控的方法有哪些? 


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当人处于消极的情绪状态时,通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。A.否定调控B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控

当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来,这种情绪调控方法是()。A.遗忘调控B.转移调控C.否定调控D.宣泄调控

调控情绪的主要方法有哪些?

控制和调节消极情绪的方法有:A、宣泄调控B、遗忘调控C、转移调控D、升华调控

联系实际论述情绪调节的基本过程及调控消极情绪的具体方法。

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临界高血压的非药物调控的方法()。A、增加运动B、减少精神压力C、起居有常,生活有节D、心理平衡,克服不良情绪

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调控情绪方法有()A、学会转移B、宣泄他人C、自我暗示法D、压抑升华法

调节和控制我们的消极情绪情感呢有以()。A、理智调控B、遗忘调控C、转移调控D、宣泄调控

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