保持愉快的情绪的方法有哪些?A.宣泄调控B.建立适当的需要C.多与人交流D.自信E.寻找乐趣
当人处于消极的情绪状态时，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。A.否定调控B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控
当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来，这种情绪调控方法是()。A.遗忘调控B.转移调控C.否定调控D.宣泄调控
小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。A.建立合理的需要B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控
情绪对人的行为有()。 A、激励作用B、调控作用C、信号作用D、促进作用
控制和调节消极情绪的方法有：A、宣泄调控B、遗忘调控C、转移调控D、升华调控
联系实际论述情绪调节的基本过程及调控消极情绪的具体方法。
在教师职业压力中，可有效调控教师情绪的方法有（）A知足常乐B心理换位C与同学坦诚相待D换一个角度看问题
“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC
临界高血压的非药物调控的方法（）。A、增加运动B、减少精神压力C、起居有常，生活有节D、心理平衡，克服不良情绪
情绪调控的内涵包括（）A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪
有效的压力管理的方法有（）。A、调整所处的环境B、改变日常生活节奏C、建立稳定的人际关系和社会支持体系D、学习情绪调控的知识
“教师要带着饱满、乐观的情绪走进课堂，不要把自己生活中的消极情绪带进教室”，这在课堂调控的要素里属于（）。A、教师自控B、调控学生C、调控教学D、调控节奏
情绪辅导有两个目标，一是调控消极的情绪和情感，二是培养积极的情绪和情感。
调控情绪方法有（）A、学会转移B、宣泄他人C、自我暗示法D、压抑升华法
调节和控制我们的消极情绪情感呢有以（）。A、理智调控B、遗忘调控C、转移调控D、宣泄调控
多选题情绪调控的内涵包括（）。A了解自己的情绪B驾驭自己的情绪C识别、接纳他人的情绪D调控他人的情绪
多选题调控情绪方法有（）A学会转移B宣泄他人C自我暗示法D压抑升华法
单选题“教师要带着饱满、乐观的情绪走进课堂，不要把自己生活中的消极情绪带进教室”，这在课堂调控的要素里属于（）。A教师自控B调控学生C调控教学D调控节奏
多选题调节和控制我们的消极情绪情感呢有以（）。A理智调控B遗忘调控C转移调控D宣泄调控
单选题“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。A转移注意力B合理宣泄情绪C放松调节D情绪ABC
填空题儿童情绪的调控能力和调控方式与（）有重要联系。