充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。此题为判断题(对，错)。
休息等于睡眠,是消除疲劳的重要措施。() 此题为判断题(对，错)。
睡眠不足经过长时间的积累，就会发展成为（），通常经过一晚的良好睡眠是不可以消除的。A.慢性疲劳B.急性疲劳C.习惯性疲劳
神经衰弱症状的具体表现是（ ）。A.联想和回忆增多，但不杂乱B.一般不会伴有言语运动的增多C.只有较为强烈的刺激，才感到难受D.只有休息和睡眠，才能消除疲劳
神经衰弱症状的具体表现是（ ）。 (A)联想和回忆增多，但不杂乱(B) 一般不会伴有言语运动的增多(C)只有较为强烈的刺激，才感到难受(D)只有休息和睡眠，才能消除疲劳
关于颈部保健刮痧的作用，叙述正确的是（）。A散风祛寒、缓解疼痛B防病保健、改善睡眠C消除疲劳、缓解压力D消除疲劳、缓解疼痛
消除疲劳最有效的方法是：（）A、有效睡眠B、短暂的小睡C、中断工作D、改变工作的形式
若晚上7点后喝冷饮，会降低体温，从而（）。A、不易消除疲劳B、促进睡眠C、可以消除疲劳D、促进吸收
睡眠的作用有（）A、消除疲劳B、保护大脑C、增强免疫D、促进发育
消除疲劳充分休息的方法有（）A、生活节奏要慢B、工作活动方式相对要固定C、每晚睡眠不少于8小时D、起居有序
通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法（）A、睡眠B、按摩C、吸氧D、理疗
临床判断失眠的依据是（）A、睡眠深度B、睡眠时间C、能否消除疲劳D、能否恢复体力E、能否恢复精力
（）消除疲劳的途径有：可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态.A、睡眠B、理疗C、补充机体失去的物质D、积极活动
消除疲劳的方法只有睡眠（）。A、对B、不对C、说不准
预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。
下列属于疲劳消除的物理措施的有（）A、睡眠；B、温疗浴C、按摩；D、吸氧
睡眠中氧合能量消耗最少，有利于（）。A、身高发育B、体重发育C、消除疲劳D、促进睡眠
单选题通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法（）A睡眠B按摩C吸氧D理疗
单选题关于颈部保健刮痧的作用，叙述正确的是（）。A散风祛寒、缓解疼痛B防病保健、改善睡眠C消除疲劳、缓解压力D消除疲劳、缓解疼痛
填空题预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。
单选题消除疲劳的方法只有睡眠（）。A对B不对C说不准
单选题消除疲劳最有效的方法是（）。A有效的睡眠B短暂的小睡C中断工作D改变工作的形式
单选题消除疲劳最有效的方法是：（）A有效睡眠B短暂的小睡C中断工作D改变工作的形式
多选题临床判断失眠的依据是（）A睡眠深度B睡眠时间C能否消除疲劳D能否恢复体力E能否恢复精力
单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A疲劳很难完全消除B运动可以促进睡眠C消除疲劳须注意方式D睡眠不易消除体力疲劳