如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。A.较高B.很高C.较低D.很低
如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。
运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。
如果运动时间超过60-90分钟，可选择升糖指数（）的食物A、较高B、较低C、很高D、很低
如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。
如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。A、面包B、苹果C、米饭D、运动饮料
运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。
如果运动的时间短于（），可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快的就被A、60minB、65minC、70minD、75min
如果运动的时间超过（）以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，A、30-40minB、50-60minC、40-50minD、60-90min
判断题运动后口渴可以茶或咖啡替代运动饮料和水。A对B错
判断题运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。A对B错
多选题升糖指数（GI）主要是对每种食物中的碳水化合物升高血糖的作用进行评价（以餐后所增加的曲线下面积来表示），它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，下面描述正确的是？（）A淀粉类食物如马铃薯、面粉、包面包等升糖指数较高B豆类食物、早餐燕麦、大部分水果的升糖指数较低C食物加工时间越长、温度越高、升糖指数呈正比上升D以上均正确
判断题如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。A对B错
判断题运动后合理补充运动饮料有利于加速恢复。A对B错
判断题日常采用低升糖指数的食物，减少对胰岛素的需求，使血糖平稳地维持，是减少脂肪合成的重要措施。A对B错
判断题运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。A对B错
判断题运动饮料是职业运动员和健身人群的最佳饮品。（ ）A对B错
判断题一般来说，大强度的运动，利用糖作为能源的比例较高。A对B错
判断题有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（ ）A对B错
判断题需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动，以及长时间的高强度间歇性运动，如足球、网球等。A对B错
多选题如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。A面包B苹果C米饭D运动饮料
判断题低升糖指数的食物会使人过早产生饥饿感，高血糖指数的食物可引起餐后血糖快速增高。A对B错
判断题幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。A对B错