填空题进行散打速度练习时,练习量的控制以保持()能力为准则。当疲劳出现,不能继续保持()时,应停止练习或转向其他内容的练习。
填空题
进行散打速度练习时,练习量的控制以保持()能力为准则。当疲劳出现,不能继续保持()时,应停止练习或转向其他内容的练习。
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下列有关等速练习的描述,错误的是 ( )A、按一定速度练习,能增加等于或低于练习速度运动时的肌力B、低速时产生的肌张力较大,对增长肌力有利C、按一定速度练习,不能增加高于练习速度运动时的肌力D、低速时接近等长练习,高速时接近等张练习E、低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期
进行肌力训练时,下列哪一项不正确A.练习时要引起一定的肌肉疲劳B.等长练习有角度特异性,宜用多角度等长练习C.渐进抗阻练习时,应大负荷少重复D.向心和离心练习对改善日常运动能力有关E.等速练习时,高速运动时更利于肌力增长
单选题下列有关等速练习的描述,错误的是()A按一定速度练习,能增加等于或低于练习速度运动时的肌力B低速时产生的肌张力较大,对增长肌力有利C按一定速度练习,不能增加高于练习速度运动时的肌力D低速时接近等长练习,高速时接近等张练习E低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期
判断题采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。A对B错