判断题力量练习对心肺功能的改善不明显,但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。A对B错

判断题
力量练习对心肺功能的改善不明显,但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
A

B


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一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习

发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。A、速度练习B、力量练习C、协调性练习D、发展柔韧性练习

瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

健身的要素包括:()等。A、心肺功能B、肌肉力量与耐力C、身体成分D、身体柔韧性

健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

从健身需要出发增强体能主要是提高(),改善身体成分等。A、心肺耐力B、身体柔韧性C、肌肉力量D、肌肉耐力

发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。

以下哪个不是形体训练的作用()A、改善身体形态、增加美感B、培养练习者高雅气质C、增强练习者艺术修养D、提高练习者心肺功能

发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。

身体自测的主要内容包括:心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。

()通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习,其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力,是一种最安全、有效的塑身练习。A、搏击操B、拉丁健美操C、街舞D、瑜伽

力量练习对心肺功能的改善不明显,但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。

力量练习可明显改善心肺功能。

与健康有关的体能包括()、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A、心肺耐力B、力量C、柔韧性D、协调性

在GSSC体能训练体系中,运动素质的组成为()A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性B、最大力量、爆发力、力量耐力C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧

有益于提高心血管功能的运动方式中,哪种效果最好()A、抗阻力量性练习B、有氧耐力性练习C、柔韧性练习D、平衡能力的练习

多选题健身的要素包括:()等。A心肺功能B肌肉力量与耐力C身体成分D身体柔韧性

判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。A对B错

填空题瑜伽包含()、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

判断题加强伸肌力量和柔韧性练习是预防肌肉拉伤的有效措施。A对B错

判断题力量练习可明显改善心肺功能。A对B错

判断题身体自测的主要内容包括:心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。A对B错

多选题从健身需要出发增强体能主要是提高(),改善身体成分等。A心肺耐力B身体柔韧性C肌肉力量D肌肉耐力

单选题以下哪个不是形体训练的作用()A改善身体形态、增加美感B培养练习者高雅气质C增强练习者艺术修养D提高练习者心肺功能

判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。A对B错

单选题()通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习,其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力,是一种最安全、有效的塑身练习。A搏击操B拉丁健美操C街舞D瑜伽