专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习此题为判断题(对，错)。
瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A、力量性练习B、速度性练习C、耐力性练习D、灵敏性练习
（）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。A、搏击操B、拉丁健美操C、街舞D、瑜伽
身体练习中（）要素，表现出时间、空间、动力学的特征A、练习轨迹B、练习力量C、练习节奏D、练习速率
伤后功能锻炼应加强（）。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习
身体练习中哪个要素，表现出时间、空间、动力学的特征。（）A、练习轨迹B、练习力量C、练习节奏D、练习速率
单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A等长性力量练习B等张性力量练习C力量耐力练习D速度力量练习
判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。A对B错
填空题瑜伽包含（）、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
判断题力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。A对B错
单选题身体练习中哪个要素，表现出时间、空间、动力学的特征。（）A练习轨迹B练习力量C练习节奏D练习速率
判断题力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。A对B错
判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。A对B错
单选题身体练习中（）要素，表现出时间、空间、动力学的特征A练习轨迹B练习力量C练习节奏D练习速率
判断题高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。A对B错
多选题赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A力量性练习B速度性练习C耐力性练习D灵敏性练习
判断题力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。A对B错
判断题力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。A对B错
单选题（）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。A搏击操B拉丁健美操C街舞D瑜伽
单选题伤后功能锻炼应加强（）。A伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B伤部肌肉力量和耐力的练习C放松周围紧张肌肉的练习D伤部协调性练习